Inner Space Việt Nam

Các sinh viên Đại học Quốc tế RMIT tham gia ngày hội Well-being Fair, tạo nên một không khí vui tươi, tràn đầy yêu thương. Nhóm tình nguyện viên Inner Space Việt Nam đã có một ngày tràn đầy hạnh phúc và an vui. Những ánh mắt vui tươi, nụ cười biết hát và lời chuyện trò sôi nổi từ các bạn sinh viên Đại học Quốc tế RMIT khi tham gia ngày hội Well-being Fair làm chúng tôi nhớ đến câu nói “Hãy trao yêu thương, bạn sẽ nhận lại yêu thương. Hãy trao hạnh phúc, bạn sẽ nhận lại hạnh phúc.” Và như thế, nhóm tình nguyện viên (TNV) Trung tâm Inner Space đã trải qua một ngày không gì ngoài hạnh phúc và yêu thương. Đây là lần thứ 3, Inner Space Việt Nam nhận được lời mời tham dự chương trình Well-being Fair (Những thói quen giúp rèn luyện sức khỏe thể chất & tinh thần) dành cho sinh viên tại trường Đại học Quốc tế RMIT, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh, được tổ chức vào ngày 27/08/2020. Tại hai khu vực: Bói thẻ Cỏ 3 lá và Tìm hiểu Các bức tranh giá trị, chúng tôi có cơ hội tiếp xúc, trò chuyện và nhận r

Trong suốt 20 năm, tôi trải qua những khó khăn và tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống. Từ tuổi 16, tôi trải qua sự thay đổi từ một người hạnh phúc thành một người trầm cảm và mất đi mục tiêu. Suốt 20 năm, tôi lang thang và tìm kiếm mà không biết mình đang tìm gì và muốn gì. Tôi trải qua nhiều trải nghiệm đau khổ và sự mất ngủ. Dù tưởng như mọi khó khăn đã qua đi khi tôi bước qua cánh cửa mới, nhưng thực tế lại đẩy tôi đến đỉnh cao của thử thách cuối cùng. (Bài của một bạn TNV Trung tâm Inner Space xin phép dấu tên với mong muốn chia sẻ những điều trân quý về Inner Space Việt Nam đến với bạn đọc) …. 20 tháng 10 năm … Một năm 7 tháng 25 ngày kể từ lần đầu tiên tôi bước chân qua “cánh cổng trắng dưới giàn hoa giấy” này – Trích lời Tâm tình chia sẻ cuốn Hãy để cuộc đời yêu bạn. Tác giả cuốn sách nhỏ này là một trong những người chị lớn đã dìu dắt tôi từng bước nhỏ, chắt chiu những can đảm kiên trì, vượt qua những sợ hãi,  vượt qua những đớn đau, vượt qua chính mình để… Bắt đầu một hành trình

Nụ cười tác động lớn đến sức khỏe, giải phóng endorphin và tạo phản ứng hóa học tích cực trong cơ thể. Hãy mỉm cười dù chuyện gì xảy ra , nuôi dưỡng suy nghĩ và cảm xúc tích cực để mang lại niềm vui và trạng thái tươi vui. Tìm đến trạng thái não alpha để tập trung và sáng tạo, và thử kiểm tra các mô hình nhỏ nhưng gây nghiện mà không làm bạn cảm thấy tốt. Rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện, tác động từ nụ cười hay cái cau mày đều tạo nên một loạt phản ứng hóa học trong cơ thể con người. Giữa cảm giác hạnh phúc và cau mày, cơ thể sẽ đáp ứng với cái cau mày. Giữa cảm giác buồn và mỉm cười, cơ thể đáp ứng với nụ cười. Nụ cười tác động với sức khỏe như thế nào Khi ta mỉm cười, cơ thể sẽ giải phóng endorphin – hóa chất ‘cảm giác tốt’ trong não. Ngay cả khi ta mỉm cười lúc đang cảm thấy chán nản, thì cũng là một sự thúc đẩy tốt cho cơ thể. Từ tiền đề này, lĩnh vực nghiên cứu tâm lý tích cực khuyến cáo: 1) Hãy mỉm cười cho dù chuyện gì xảy ra 2) Tạo một vòng tròn tích cực cho chính mình Nếu bạ

Bên dưới bóng cây râm mát, những cây cọ đầy sắc màu lướt trên những viên sỏi từng đường nét tươi tắn với những từ ngắn gọn mà ý nghĩa: “sống yêu thương”, “cười từ trái tim”… Ở góc dành cho nụ cười của các giá trị, bạn Lê Thị Thu Huyền (nhân viên văn phòng) nắn nót từng dòng thông điệp để TNV chuyển đến mẹ của mình: “Mẹ ơi, hãy yêu thương và trân trọng bản thân mình trước nhất”… Tất cả đã làm nên ngày 27/08, một ngày đặc biệt trong hành trình gần 20 năm của trung tâm Inner Space, ngày của “Triệu Triệu Nụ Cười”. 90 phút trong niềm hạnh phúc ngọt ngào Dù trung tâm thông báo 9:00 giờ mở cửa cho khách tham quan và 9:30 chương trình mới chính thức bắt đầu nhưng ngay từ lúc hơn 8:00 giờ, những vị khách, trong đó có cả những gia đình, đã vui vẻ đến trung tâm, giữa lúc các TNV đang hoàn tất những bước chuẩn bị cuối cùng. Lễ khai mạc bắt đầu với bài hát “Hãy giữ mãi nụ cười” do hai TNV của Inner Space sáng tác và tập thể TNV biểu diễn. TNV Nguyễn Đức Minh Quân khiến hội trường ồ lên bất ngờ với

Tết đến nơi mà Covid-19 vẫn còn xuất hiện. Năm nay nhiều cơ quan cắt giảm lương thưởng khiến Tết “bay màu”. Và vô số chuyện thường ngày làm chúng ta “mắc mệt” như kẹt xe, sếp khó tính, mẹ chồng khó chịu… Nhưng… Cứ vui đi đã, vì hạnh phúc tỏa sóng năng lượng cao, đến 540, trong thang đo của David Hawkins. Với cảm nhận và suy nghĩ có sóng rung động cao, bạn dễ dàng tìm ra giải pháp cho mọi vấn đề và hỗ trợ người khác. Vui không chỉ là cảm nhận mà còn là lựa chọn thông minh và đem đến lợi ích. Vậy thì… “Vui đi thôi!” với “chiếc” MV đầu tiên trong 25 năm phục vụ của trung tâm Inner Space Việt Nam. Vui đi thôi làm tôi ngạc nhiên. MV của Inner Space gợi đến những suy nghĩ tích cực, trao yêu thương, đem lại niềm vui cho mọi người, nhận thức được giá trị cốt lõi của cuộc sống, tôn trọng bản thân, tôn trọng mọi người, cân bằng cuộc sống, biết yêu mình, nhìn cuộc sống tươi đẹp và yêu thương hơn, tạo ra những làn sóng rung động tích cực, cao hơn, như ánh sáng xua tan màn đêm tăm tối mà lâu nay t