Hành trình thay đổi bản thân

Chị Nhung đã khám phá cách kiểm soát suy nghĩ và tập trung vào hạnh phúc cá nhân và lợi ích cộng đồng, qua đó vượt qua sự hờn giận và khám phá lại giá trị và niềm vui trong cuộc sống.

Chị Nhung chia sẻ trước đây chị vốn dễ hờn giận và cảm thấy mình không có giá trị. Khi chị cảm thấy mệt mỏi và dễ chán nản. Điều quan trọng là hờn giận làm tổn thương người khác, gây trở ngại trong quan hệ.

Tám năm qua, khi trở thành học viên và tình nguyện viên tại Trung tâm Inner Space Việt Nam, chị đã sử dụng các phương pháp của trung tâm để tự thay đổi chính mình.

Chị kiểm soát các suy nghĩ của bản thân, nếu phát hiện ra mình đang nghĩ về việc đã xảy ra, (tức là quá khứ) hay đang mong muốn người khác làm theo ý mình,…, chị ngay lập tức tự hỏi xem mình cần làm gì để bản thân hạnh phúc hơn, làm gì để thực hiện nhiệm vụ mình đang đảm nhiệm ở trung tâm nhằm mang lại lợi ích cho cộng đồng.

Những suy nghĩ này nhanh chóng giúp chị thoát khỏi hờn giận và vấn đề tự đến sẽ tự đi. Càng phục vụ tại trung tâm, chị càng cảm thấy cuộc đời mình ý nghĩa hơn, hài lòng về bản thân và người khác.

Chị Mai Nhung

Xem và tìm hiểu thêm về lịch hoạt động trải nghiệm Inner Me - Tôi thật sự trong link bài viết dưới đây nào!

Inner Me - Tôi thật sự🌿Khám phá bản thân và tìm lại cân bằng cuộc sống

>> Đọc thêm; Inner Space Việt Nam – Nơi tôi được sống lại